Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan Vegyünk egy pontos vérnyomás,

Számos tényező befolyásolja a vérnyomás, . Ezért ajánlott, hogy itt az alapvető óvintézkedéseket , hogy csökkentse a létrehozásának lehetőségére pontatlan vizsgálati eredmény . Akár folytat egy öntesztet otthon egy vérnyomásmérő készüléket , miután a vérnyomást ellenőrizni az egészségügyi szolgáltató , vagy látogató az orvos egy teljes fizikális vizsgálat , a megfelelő felkészülés kulcsfontosságú a pontosság érdekében és ne téves diagnózis . Kövesse az alábbi lépéseket , hogy javítsa a pontosság a vérnyomást . Ez az, amire szüksége van
manuális vagy elektronikus vérnyomásmérő

Show More utasítások
Készülj fel egy pontos Reading
1

Pihenjen legalább 15 percig , mielőtt a olvasás . Ne vegye a vérnyomását , ha ideges vagy mérges.
2

Kerülje egyes tevékenységek ismert, hogy növelje a vérnyomás szintje legalább 30 perccel az olvasás. Ezek közé tartozik evés, gyakorlása , a dohánytermékek és gyógyszereket szed, mint például orrcsepp spray .
3

Seat magát kényelmes helyzetben a karját enyhén behajlítva, és támogatja , hogy a felkar ugyanazon a szinten , mint a szív .
4

ugyanazon a karon minden olvasás . Tanulmányok kimutatták, hogy a vérnyomás értékek is 10 és 20 Hgmm- különbség a jobb és a bal karját.
5

marad továbbra is és ne beszél alatt a vérnyomás olvasás .
6

Cél , hogy végezzen a vérnyomást ugyanabban az időben a nap , mivel a vérnyomás szintje természetesen ingadozik . Általában , a vérnyomás a legmagasabb reggel és legalacsonyabb este.
Megfelelően gondoskodni a megfigyelő berendezés
7

Vizsgálja meg a vérnyomásmérő készülék gyakran értékelje a feltétele a gumicső , izzó , szelepek és mandzsetta . Tartsa elektronikus vagy manuális monitor üzemképes növeli a pontosságot .
8

Tárolja vérnyomásmérő készülék , hűvös , száraz helyen .
9

Hozd a nyomkövető az egészségügyi szolgáltató , így ő is tesztelni a terméket, és kalibrálja helyesen biztosítja a pontos mérés .
10

Kérdezze meg orvosát , hogy bemutatja, hogyan kell helyesen használni az otthoni nyomkövető rendszer . Proaktív módon vesz a vérnyomás otthon mellett a rendszeres látogatások az orvos a legjobb módja annak, hogy a pontos vérnyomás átlaga egész év folyamán .
11.

Ügyeljen arra, hogy a felfújható mandzsetta görcsök és a helyes pozícióban van a karján . A mandzsetta illeszkednie kell szorosan körül a felkar , így egy -es rés fölött kanyarban a könyök .

Kapcsolódó cikkek
Van egy kis mandzsetta megemelheti a vérnyomást ?
Hogyan diagnosztizálása Hypertension
A hatása a magas vérnyomás
Miért vérnyomást Vary
Hogyan csökkentse a magas vérnyomás terhesség alatt
BP Meds és Side Effects
Masszázs a magas vérnyomás Pain
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva