óvszert szex közben , ha nem egy monogám kapcsolat egy nem fertőzött partner . Spermicid segít megölni a vírust , így extra védelmet alkalmazni spermicidal habbal vagy géllel a nemi szervek .
2
Kérdezze új partnerek -e , hogy már tesztelték a vírus, és azt, hogy mindig gyakorolják a biztonságos szex. Egy hat felnőtt Az Egyesült Államokban végezze , így ne feltételezzük, a partner a fertőzés -mentes .
3
Prevent kiújulás : Védje az immunrendszert , mivel a vírusok, mint például az influenza provokálni járvány .
4
egyél jól, és hogy egy multivitamin -és C-vitamin kiegészítés naponta . A testmozgás és kap megfelelő alvás . Csökkentse a stresszt , mivel a szorongás kiváltó járvány .