Egészség és a Betegség
Indítsa el a kis , könnyen emészthető ételek gyakrabban , hogy a sav termelés alacsony a gyomorban , de távol marad bors - a bors .
2
közé élelmiszerek , amelyek magas összetett szénhidrátok ; mint például a rizs , kenyér , gabonafélék, cornbread , gabonafélék és tészták , kivéve a paradicsom alapú mártások .
3
esznek alma és a banán és zöldségek, mint a burgonya , brokkoli, káposzta, borsó és sárgarépa
4
egyél sovány húsokat és alig vagy egyáltalán nem kövér, és párolt hal , nem sült , eladás 5
Vegye emésztő enzimek , hogy enyhítsen savtermelést
6
Vegye gyomorégés megelőző gyógyszeres kezelés, javasolt az orvos