Hogyan kell a diéta után Szívsebészeti

Tudván , hogy milyen étrend lenni , miután a szívműtét segíthet megelőzni a szívinfarktust és a szükséges szív műtét a jövőben. A nagy dolog, amit meg kell tennie, hogy csökken a zsír , mert a gyógyszerek fokozhatják a zsír mennyisége a vérben . Több zsír blokkolja az artériák növeli az esélyét annak, szívproblémák a jövőben. Utasítások
1

Kezdje az alacsony zsírtartalmú étrend , ha nem volt egy korábban. Kevesebb , mint 30 százaléka a kalóriát kell származnia zsír. Minden zsír , amit nem eszik meg kell telítetlen . Ha esznek , telített zsírok , tartsa őket a 8-10 százaléka a napi kalória . Vágja ki a gyorsétterem, sült ételek, ebéd húsok , tojássárgája , vaj és a teljes tej .
2

Csökkentse élelmiszerek magas koleszterinszint . Fel kell le kevesebb, mint 300 mg naponta . Vágja le a tojás, a rákfélék , gyors ételek, marha-és bizonyos sajtok .
3

csökkenteni a só (nátrium) bevitel. Kerülje el a több, mint 2,4 gramm sót egy nap. Ételek, amelyeket kerülni közé sonka, szalonna , löncshús , füstölt lazac , mogyoróvaj , savanyúság , spagetti szósz , zsákos forgács és sok konzerv levesek.
4

Mérjük le magad minden nap, amíg az orvos másképp nem rendeli. Győződjön meg róla, mérlegelni magát a reggeli után megy a fürdőszobába . Tudassa orvosával , ha még több , mint 2 kiló egy nap alatt.
5

Beszéljen a dietetikus vagy táplálkozási, ha problémák merültek fel a diéta után szívműtétet .