Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan lehet megbirkózni a fejfájás

Mindenki tudja, hogy a túlságosan is ismerős érzés a fejfájás jön . Függetlenül attól, hogy a sztrájk a hátán a fejét , a nyakát , a templomok vagy a jobb között, a szemek , a fájdalom okozta belőle néha nehéz megbirkózni . Utasítások
1

Vegyünk egy over-the -counter fájdalomcsillapító . Paracetamol az egyik orvos általában ajánlom fejfájás, de a különböző fájdalomcsillapítók jobban működnek a különböző emberek . Ha a paracetamol nem működik az Ön számára, próbálja ki az aszpirin vagy az ibuprofen , hogy ha könnyebb megbirkózni a fejfájás . Ügyeljen arra, hogy kövesse csomagolt adagolási utasításokat gondosan .
2

Gyakorlat relaxációs technikák . Mély légzés vagy a meditáció segít, hogy engedje el a stressz és a pihenésre. A stressz a leggyakoribb oka a feszültség fejfájás. Nem fej , a nyak és a váll tekercs az izmok ellazítására körül a fejét .
3

Ugrás egy csendes szobában , kapcsolja le a villanyt , és megállapítja egy kicsit . Előfordul , hogy el stimuláció , mint például a zaj és a fény segít a fejfájás menni .
4

kap egy masszázst . A masszázs egy csodálatos módja annak , hogy megszabaduljon a stressz és a pihenni feszült izmok .
5

illóolajok. Wintergreen , borsmenta , levendula és a gyömbér jól ismert, hogy képesek , hogy segítsen az embereknek megbirkózni a fejfájás . Ha szaglás az olaj nem teszi a fejfájás menni , próbáljon dörzsölés néhány csepp olajat a templomok és az alapja a nyak .
6

Próbálja akupunktúra. Vannak, akik úgy találták, hogy az akupunktúra ad nekik mentességet krónikus fejfájás .

Kapcsolódó cikkek
Templom és Sinus Pain
Akupresszúra a migrénes Relief
Hogyan használjuk antidepresszánsok kezelésére krónikus fejfájás
Excedrin és Tylenol Hozzávalók
Mi az orvosi okok, amiért a migrén?
Mi az oka a hosszú távú fejfájás?
Fejfájás Okok
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva