Hogyan lehet megbirkózni a Cluster fejfájás

Képzeljünk el a fejem annyira kínzó , hogy csapja a fejét minden kemény felületen , csak hogy elvonja magát a fájdalmat. Attól a pillanattól kezdve , hogy elkezdi érezni a jég pick- mint a fájdalom, akkor belevetette magát a világ nyomor . Lehetetlen ülni , mert a fájdalom felemészt. Cluster fejfájás okozhatja ezt a fajta gyötrelem . A fájdalom körül alakul , vagy a szem mögött is okoz a szem tépje fel . A fájdalom általában eléri csúcspontját 5 percen belül , és továbbra is egy órát. Ezek a fejfájás fordulhat elő, mint az óramű , megjelenő egy bizonyos ideig minden nap. Ez a ciklus ismétlődik hetekig vagy akár hónapokig is egy időben . Íme néhány gyakori módszer , amely segíthet megbirkózni a cluster fejfájás . Ez az, amire szüksége van
kosár anyag
Prednisone
Oxigén palackok
Over-the -counter migrén gyógyszeres
megelőző gyógyszeres

Show More utasítások
Hogyan Cope A Cluster fejfájás
1.

menekülés . Amikor a fájdalom eléri , bemegy egy csendes szobában. Ha a munka, bemegy a bejárat mellett , vagy egy segédprogram szekrényben. Sokan azt mondják, hogy segít, ha azok számára , hogy bemegy egy félhomályos szobába egyedül , és végre bizonyos ritmikai tevékenységek, mint megérinti , kántálás , vagy előre-hátra hintázott érzés nélkül öntudatos . A könnyebb lovagolni a ciklus a fájdalom nélkül mások nézni, ahogy a jelek szerint megőrült .
2

Töltsön meg egy kosarat anyagok különböző textúrák , mint a bársony , flanel , pamut, gyapjú és poliészter . Menj át ezt a kosarat , amikor a fejfájás sztrájk . Összeérnek textúra megadja a fejedben valami mást , hogy összpontosítson más , mint a fájdalom .
3

Vegye prednizolon . Az adagokat általában magas, majd fokozatosan csökken, ahogy a napok telnek. Ez a kortikoszteroid ellentmondásos , mert lehet, hogy a hosszú távú mellékhatások, mint például a bőr elvékonyodása vagy a csontritkulás . Beszéljen orvosával , hogy megállapítsa, az előnye , hogy ezt a gyógyszert meghaladja a negatív
4

Lélegezz be 100 %-os oxigénnel maszk körülbelül 6-8 liter percenként. Lehet, hogy egy nagyobb áramlási sebességet. A legtöbb beteg úgy érzi, kevesebb fájdalmat 20 percen belül. Próbálj meg mindig van egy oxigénpalack elérhető és használható , ha a fájdalom ellen.
5

Kocogás a helyén. Amint támadás kezdődik , meg kell próbálnia gyakorlása erőteljesen . Ha egy henger oxigén nem áll rendelkezésre , a testmozgás segíthet , hogy megszakítja a támadást .
6

bevenni a gyógyszert általában a migrén , mint a Sumatriptan vagy zolmitriptannal . Néhány beteg , ezek segíthetnek enyhíteni a fájdalmat . Over -the- counter gyógyszerek, amelyek kezelésére használják migrén is segít megbirkózni a fájdalommal .
7

Tartsa a normális alvás menetrend . Ez segíthet megakadályozni a támadást . Kerülje alvások alatt cluster ciklus . Minden megszakítás alvási szokások is okozhat fejfájást .
8

Beszélje meg orvosával, gyógyszerek, amelyek megakadályozzák a támadást. Ezek közé tartoznak a béta-blokkolók, görcsoldók , antidepresszánsok vagy kalcium-csatorna blokkolók .
9

Ne használja az alkohol és a dohány. Ezek a kiváltó okozhat fejfájást szinte azonnal a klaszterek ciklus .