Egészség és a Betegség
Értsd a kulcs a sikeres fenntartásához olyan mértéktelen evés kezelés a felbontása , és az összes pszichológiai kérdéseket, amelyek hatása a kapcsolat az élelmiszer és az evés . Érzelmi problémák gyakran játszanak nagy szerepet a fejlesztés ez a rendellenesség .
2
Részvétel különböző pszichoterápiás , mint a módja annak, hogy kezelje a mögöttes kérdés rossz önbecsülés és szegény én képet , melyek sok embereknek, hogy fejlesszék a mértéktelen evés tendenciákat. Egyéni pszichoterápia lehet adni egy sor módszerek, beleértve a freudi , jungi és más pszichológiai gyakorlatokat.
3
Plan dolgozni a viselkedési terapeuta segítségével módosítsa az étkezési szokások és a kapcsolat az élelmiszer . Céljai között a kognitív viselkedés módosítás a fejlesztés egy önismeret az élelmiszerek . E célból , akkor lehet kérni, hogy az élelmiszer- napló, vagy napi rendszerességgel naplót vezetnek az étel, amit enni, és mit gondolt folyamatok akkor ment evés közben is .
4.
Tudd, hogy akkor is lehet kérni, hogy vegyenek részt a viselkedés módosító terápia, amely cselekszik a fizikai kapcsolatot az élelmiszer. Rendszeren keresztül a jutalmak és következmények viselkedés, mint a nagy mennyiségek fogyasztása és megtisztítását megváltoznak . Ez a fajta terápia segít felismerni a tevékenységek vagy helyzetek , amelyek megjelenítik a nagy mennyiségek fogyasztása sürgeti , és segíthet megszakítani ezt a viselkedést helyett egy egészséges viselkedés, mint a relaxációs gyakorlatok vagy a meditáció .
5
észre, hogy jelenleg nincs gyógyszer célja, hogy kezelje a mértéktelen evés külön. Azonban gyógyszerek, mint az antidepresszánsok, gyakran együtt használják a pszichoterápia , hogy segítsen csökkenteni a vágyat, hogy enni , miközben segít enyhíteni a depresszió érzése , ami a gyökere a betegség.
6
részt egy támogató csoport , ha az orvos úgy érzi, hogy hasznos lesz az Ön számára. Ezek a csoportok az egyének hasonló helyzetben nyújthat támogatást fenntartani a kezelés és a viselkedés változtatások hosszú távon .