Hogyan Cure mértéktelen evés vizualizációs

mértéktelen evés, egy olyan betegség , amely jellemzi időszakos epizódok, amikor a szerencsétleneket fogyaszt kórosan nagy mennyiségű élelmiszer az egyik ülésen . Ha szenved a mértéktelen evés és keres olyan módszert , melynek segítségével magát , megjelenítés lehet az Ön számára . Utasítások
1

Válasszon egy képet. Mivel áldozatai evészavarok sújtja a szorongás , a legjobb kezdeni megjelenítését valamit, ami összehozza őket a kényelem . A kellemes gyerekkori emlék , a természet jelenet , a siker vagy eredmény, bármi, ami megnyugtatja az elme és a test , hogy a személy pihenhetnek a pillanat, amikor a szorongás kezd kényszerítse őket, hogy enni.
2

Fókuszban az érzések és a válasz , hogy a képeket . Megragadta a mentális állapot kulcsfontosságú a vizualizációs technika. Ha a kép nem megfelelő , akkor kell kiváltani érzéseit a biztonság , a boldogság , a reflexió és a teljesség cseréje félelem, a harag és a bűntudat . Fontos, hogy ez az érzés elérése lesz elsajátítani úgy, hogy vissza lehet hívni , ha egy tivornya fenyeget .
3

Csatlakoztassa a pozitív mentális állapot , hogy a jövőben cél. A pozitív képet kell jegyezni, hogy minden részlet a színek, hangok és érzés . Ha ezeket és olyan kép pozitív önkép , lassan, de következetesen , csatlakozik a cél az egészség a pozitív kiválasztott kép .