Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan lehet megelőzni Szédülés

Vertigo gyakran gondolják, hogy bármilyen típusú szédülés , de a tényleges vertigo egy igazi veszteség az egyensúly rendszerint azért, mert a belső fül probléma . Benignus paroxizmális pozicionális vertigo ( BPPV ) , labyrinthitis , és a Meniere- betegség a leggyakoribb oka . Mindegyik saját kezelési módszerek és a megelőzés , amely segíthet enyhíteni a szédülés és a hányinger járó szédülés . Olvasson tovább , hogy többet . Utasítások
BPPV
1

Végezze szem gyakorlatok . Ezek közé tartozik felnézett, és lefelé , side-to -side , és a közeli és távoli . Kezdd lassan és fokozatosan felépíteni sebességgel .
2

Mozgassa a fejét , hogy az első és a hátsó , és kapcsolja be egyik oldalról a másikra elején lassan és kiépítése sebességet.
3

Bend a derék , hogy érintse a padlót , és csavarja balról jobbra .
4

vállat vont a vállán, és mozgassa őket körkörös mozdulatokkal .
5

a labdát , hogy segítse a jobb szem-kéz koordinációt . Dobd egyik kezéből a másikba mind a feje fölé , és le körül a lábát .
6

módosítása testhelyzeteket . Költöznek ülő álló , fordulj körbe , séta a társa , miközben dobálta a labdát, oda-vissza , és a séta előre és hátra , miközben összpontosít egy fix pont .
7

Ly a hátadon és forgassa a fejét jobbra -balra . Végezze el ugyanazt a mozgást külön-külön az egész testet is. Üljön egyenesen ebből a helyzetből , valamint a fekszik az oldalán .
8

Próbálja ezeket a gyakorlatokat csukott szemmel is.
Labyrinthitis

9.

Keresse fel orvosát , aki antibiotikumot írnak , hogy segítsen enyhíteni a tüneteket szédülés. Labyrinthitis irritációt okoz , és néha duzzanat a belső fül és a gyógyszeres kezelés lehet a legjobb módja annak, hogy kezelje a tüneteket társított .
10

Maradj nyugton , ne próbálja meg , hogy olvassa el , és ne a fények , míg szenvedés a viadal szédülés okozta labyrinthitis . Elkerülése E tevékenységek csökkenti a tüneteket .
11

Lassan normál aktivitás támadás után , hogy a szervezet fokozatosan alkalmazkodni a mozgás újra. Mozgás óvatosan , nem hogy bármilyen hirtelen vagy éles mozgások , amelyek kiváltó visszatérő szédülés .
Meniere -kór
12

Egyél egy alacsony sótartalmú diéta . Ez segíthet csökkenteni a folyadék mennyiségét épül fel a füledbe , és megelőzheti a problémák kialakulását . Azt is szeretnénk , hogy fordítson figyelmet az egyéb élelmiszerek eszel , és nézd meg, van-e kapcsolat a támadások és a speciális élelmiszerek. Ha igen , ne ezeket az élelmiszereket .
13

Mozogjon rendszeresen . Amellett, hogy segít formában maradni , a testmozgás is csökkenti a stresszt , egy másik trigger szédülés okozta Meniere -kór.
14

Elég a dohányzás , ha a dohányos .
15

Vegye felírt gyógyszert, ha és amikor úgy érzi támadás jön . Az orvos írhat fel gyógyszert, hogy segítsen enyhíteni a tüneteket, szédülés .

Kapcsolódó cikkek
Mik az okai fül Fájdalom ?
Fül Fertőzés Home Remedy Fluid
Hogyan lehet megállítani Halláscsökkenés
Gyógynövények gyógyítására folyadék a fülében
Szédülés A légköri nyomás
A legjobb módja annak, hogy vizet a bedugott fül
Mi Nyomás a Fülek a tünete ?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva