Hogyan kell kezelni a vércukorszintet Diabetes

A diabétesz egy olyan betegség egy személy anyagcserét. Mint ilyen, problémákat okozhat a glükóz-és inzulin szintet . A glükóz az üzemanyag energia a test hozza létre az élelmiszer- , és cukorbetegek figyelemmel kell kísérnie a vércukorszint kezelése érdekében az állapotuk . Három különböző típusú cukorbetegség , 1-es, 2-es típusú és a terhességi , amelyek mindegyike lehet vezérelni révén szoros ellenőrzés és karbantartás. Ez az, amire szüksége van
Glucose Meter

Show More utasítások
1

Ellenőrizze a vércukorszintet rendszeresen . Tartsa a vércukorszint monitor veletek mindenkor , és használja a nap folyamán. Naplót vezet a mért , és az idő a nap, hogy segítsen létrehozni egy mintát mutatja , amikor a szint ingadozik a legjobban.
2

fenntartani a testsúly . A túlsúlyos és elhízott emberek nagyobb eséllyel fejlődő 2. típusú cukorbetegség. Csökkentse a kialakulásának valószínűségét az ilyen típusú cukorbetegség fogyás és az egészséges súlyt a testalkata .
3

esznek rendszeresen . A vércukorszint is csökken , ha nem eszik rendszeresen . Ahhoz, hogy a vércukorszint kiegyensúlyozott , még ennél is keverjük a keményítő , fehérje , zsír és zöldségek minden étkezésnél.
4

Mozogjon rendszeresen . Az izmok cukrot felhasználni , mint az energia , és a testmozgás segít a szervezetnek jobban reagál a természetes inzulin , és csökkenti a magas vércukorszintet. Gyakorlat gyakran és erőteljesen , hogy segítse a hatások tovább tart egész nap .
5

Tartsa a gyógyszert a kezét. Attól függően, hogy formája a cukorbetegség, orvosa néhány gyógyszert , beleértve a szőlőcukor tablettát vagy inzulin injekciót.
6

ne fogyasszon alkoholt . Ez rendben van , hogy egy ital a vacsorához ; Megpróbálhatjuk azonban , hogy elkerüljük az ivóvíz szokás. Rendeléskor italok , kibír cukormentes keverők , mint például a szódát , vagy diétás kólát , és a világos sörök vagy száraz borokat .