Egészség és a Betegség
Egészség

Mit tegyünk a Morning Depresszió

Reggel depresszió klinikailag nevezik napszaki Mood variáció. Ez általában akkor fordul elő , mint a másodlagos tünet standard klinikai depresszió , és lehet, hogy több kísérletet kezelés gyógyítani teljesen. Sok ember szenved ez a feltétel , és vannak különböző lépés, amit megtehetsz elleni küzdelem reggel depresszió. Ez az, amire szüksége van
találkozót az orvos
levendula illóolaj

Show More utasítások
Hogyan Combat Morning depresszió
1

Látogasson el az orvos. Mondd meg neki a tüneteket tapasztal , és hogy nem érzi többet nyomott a reggeli órákban . Ő írhat egy a sok antidepresszáns , állapotának . Általában körülbelül két hétig antidepresszánsok kezdeni dolgozni , ahogy kell bizonyos szintjének fenntartása ezeknek a gyógyszereknek a szervezetben annak érdekében, hogy úgy érzi, eredmények , és ez nem érhető el azonnal.
2

Fogd a antidepresszáns , ahogy az orvos , és ugyanabban az időben minden nap, hogy elérje a megfelelő vér- szérum .
3

vesz egy üveg levendula illóolaj egy egészségügyi élelmiszerbolt . Úgy tartják, hogy a természetben levendulaolaj megnyugtatja és ellazítja a testet , csökkenti a stressz , a szorongás és a depresszió. Lélegezz be egy kis ez aroma , néhány alkalommal a nap folyamán .
4

Kerülje a koffein, az alkohol és a zsíros ételeket , különösen lefekvés előtt este . Ezek a stimulánsok , amelyek megakadályozzák a megfelelő alvás és növeli a szorongást és a depressziót .
5

Get legalább 8 óra alvás éjszakánként. Alvás közben , a test javítások kárt , és erősíti az immunrendszert . Nem kap elég alvás lehet, hogy a depresszió rosszabb .
6

Talk kezelés ajánlott sok orvos a reggeli depresszió. Beszélgetés egy barát, rokon , vagy a terapeuta segíthet meghatározni, hogy mi okozza a tüneteket , hogy akkor megszünteti a problémát .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan lehet egy jó éjszakai alvás Amikor Depressziós
A depresszió tünetei szorongás
Zoloft mellékhatások
Depresszió okozta Streptococcus fertőzések
Az antidepresszánsok okozó Fogyás
Klinikai depresszió jeleit
Leállítása antidepresszáns kezelés
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva