Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan lehet megbirkózni a Brain Köd

Brain köd gyakran leírására használják kognitív zavar vagy gyenge mentális képességek származó betegségek , amelyek befolyásolják az agy egy bizonyos módon . Gyakori problémák kapcsolatos agyi köd közé csökken a verbális vagy matematikai készségek , feledékenység , problémák " gondolkodom ", zavartság , és még afázia és nehézségek a beszédben . A következő jogorvoslatok segíthet . Utasítások
1

Ismerje meg a korlátai a betegsége keresztül az orvos , az egészségügyi weboldalak és online támogató csoportok . Akkor is, ha a tünetek úgy tűnik, egyedi, meg kell találnia megértéséhez személyek kommunikálni az élményt .
2

Szervezze meg életét és környezetét. A több feladat , hogy felhalmozódnak, és minél több a káosz létezik a környezet, annál rosszabb agyi köd látszik. Csökkentse a zavaró, hogy rendetlenséget a gondolkodás .
3

Fejleszteni rutinok , hogy hatékonyabbá vált. Indítsa el a kis , mint például, hogy az ágy egy időben a reggel. Mindennapi élet az agyi köd könnyebbé válik a menetrend . Rutinok vonat az agyat, és lehetővé teszi a nagyobb szellemi energiát kell irányítani máshol .
4

Tanulj meg beszélni lassabb, ha problémák vannak a beszéd és a kommunikáció . Gyakran ez a késedelem észrevétlen mások által , vagy azt gondolják, hogy értelmes beszéd . A további időre csökkentheti kommunikációs hibák okozta agyi köd .
5

Vegyenek részt a memóriában épület vagy kognitív fokozó játékok és tevékenységek . Ne vegyen olyan tevékenységekre , amelyek túl nehéz, de ki azokat , amelyek kihívást , hogy összpontosítson , szervezni , használja a térbeli gondolkodás , javítja a szókincs , és memorizálni .
6

Tartson szünetet , ha szükséges. Egyes agyi köd csökken egyszerűen fekve röviden , vagy váltakozó tevékenységeket valami manuális , nem pedig szellemi . Néhány agyi köd kapcsolódik oxigenizáció szintjét az agyban és a vérkeringésre. Ha ez a helyzet , felemelő a lábad segíthet .
7

Vigyázz magadra a megfelelő táplálkozás , a táplálkozás és a testmozgás . Vizsgálja meg a lehetséges táplálék-kiegészítők és vitaminok , amely segíthet . Kolin és vinpocetine lehet hatásos agyi köd . Omega- 3 olaj , gingko biloba és a B-vitamin -100 is segíthet . Beszélje meg az egészségügyi szolgáltató ilyen és más természetes orvoslás.

Kapcsolódó cikkek
Természetes Jogorvoslat mellékvese kimerültség
Okai légszomj és fáradtság
Hogyan kezeljük a krónikus fáradtság vényköteles gyógyszereket
Hogyan kell tudni, ha kimerültek
Rejtett okai Fáradtság
Hol van a mellékvese mirigy található ?
Hogyan állapítható meg, hogy a tünetek a krónikus fáradtság szindróma
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva