Ártalmas Foods a mellékvesék

A mellékvesék működését érintik minden szövet, szerv , mirigy és sejt az emberi szervezetben. Ők is fontos hatással , ahogy egy ember gondol és érez . A test nem volt képes fennmaradni anélkül, hogy a mellékvese . Hasonlóképpen , a megfelelő működését a mellékvesék függ a táplálékot számukra biztosított . Függetlenül attól, hogy tápláló , hiányos vagy egyenesen mérgező --- A mellékvese is erősen befolyásolja az étel a személy eszik . Cél

A mellékvesék létfontosságúak számos fontos funkciója az emberi szervezetben , beleértve a termelési kortizol , szex ( ösztrogén és tesztoszteron) és a szteroid hormonok ( az erő és állóképesség) , valamint a hasznosítás a szénhidrátok és zsírok , valamint az átalakítás a zsírok és fehérjék energiává. A mellékvesék is felügyeli a megoszlása ​​a tárolt zsír (különösen a derekát , és az oldalán az arc ) , segít szabályozni a vércukorszintet , fenntartani a megfelelő szív-és érrendszeri , gyomor-bélrendszeri funkciók , és felelősek a gyulladáscsökkentő és antioxidáns hormon váladék , amely részt vesz az allergiás reakciók.
ételallergia

allergiás reakció játszódik le, hisztamin szabadul fel. A kortizol egy mellékvese hormon, amely szembeszáll ezek a tünetek arra törekszik, hogy visszatérjen a dolgok a rendes kerékvágásba. Minél több , hogy a hisztamin szabadul fel , annál több kortizol kell ahhoz, hogy ellenőrizzék a gyulladásos választ , és annál nehezebb a mellékvese kell dolgoznunk, hogy készítsen a szükséges kortizol . Ha a mellékvesék folyamatosan dolgozik, hogy megfeleljen a kortizol kereslet , akkor előbb-utóbb lesz fáradt , és kevesebbet termelnek a kortizol .

Fontos, hogy az ember meghatározza az élelmiszer-allergia a forrásokat, ha azok egy mögöttes oka a mellékvese kimerültség . Ellenkező esetben , a mellékvese működését égeti ki teljesen , és ez lesz sokkal nehezebb leküzdeni a problémát egyszer , ami történt . A leggyakoribb élelmiszer-allergének a tej , búza, szója , kukorica , csokoládé , paradicsom és a marhahús.
Koffein és csokoládé

Caffeine italok, mint például a szóda vagy kávé , vezetheti a mellékvesék folyamatosan , miközben az ördögi kiégési ciklus él. Forró kakaó és más csokoládé italok talán még károsabb a mellékvese miatt az együttes hatása koffein és a cukor .
A cukor és a fehér liszt

tartalmazó élelmiszerek cukor és fehér liszt az élelmiszerek sok ember szenved mellékvese kimerültség vágynak leginkább. Ez azért van, mert a hipoglikémia és a mellékvese kimerültség gyakran kéz a kézben jár , és így a test vágyik ételeket, hogy gyorsan fel a vércukorszint . A probléma az, hogy növelje a vércukorszint túl magas , ami túlzott inzulin kiadás. A felesleges inzulin akkor okoz vércukorszint lezuhan , gyakran vezet hipoglikémiás tüneteket és sóvárgást . Ez létrehoz egy veszélyes ciklust .
Káros olajoknak

gyakran használt típusú hidrogénezett és részlegesen hidrogénezett olajok növényi lerövidítése , margarin és hidrogénezett olajat használják kereskedelmi földimogyoró vajak . Hidrogénezett zsírokat tartalmazó élelmiszerek normális megzavarják zsírsav- anyagcsere a szervezetben. Emésztése ilyen olajok használja fel az enzimeket, hogy rendszerint használt egészséges olajokat létre a sejtmembránok és idegi tartója . A legtöbb olajban sült élelmiszerek sült hidrogénezett olajok , és ennek eredményeként a szabad gyököket tartalmaznak , amely képes oxidatív szövetkárosodást okozhat az egész testben. A mellékvesék keményebben dolgozik válaszul ezt a kárt . Ha már túlterhelt , akkor a terhet vesz egy még nagyobb károkat okozott .