Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan állapítható meg, hogy Hátulsó stressz törés

A lábközépcsont stressz törés a törés fordul elő, hogy egy vagy több metarsals , vagy csont a láb . Hátulsó stressz törések általában túlzott sérülések miatt megnövekedett intenzitása a testmozgás , elegendő pihenés , vagy nem megfelelő lábbeli. Az izmok már nem felvenni a stressz, ami nagyobb nyomást a csont, ami apró törések . A stressz törések is nehéz azonosítani , mert előfordulnak fokozatosan , nem pedig egy adott sérülés vagy esemény. Ezek a leggyakoribb futók, kosárlabda , tornászok és más sportolók . Utasítások
1

Nézd meg a lábad . Ez duzzadt vagy sérült ? Úgy néz ki a nagyobb , vagy eltér a noninjured lábát ? Véraláfutás és duzzanat a tetején a lábát , ahol a lábközépcsont csontok találhatók , vannak jelei a lábközépcsont stressz törés .
2

Finoman érintse meg a lábát . Ez ajánlat vagy fáj a kapcsolatot? Fáj egy bizonyos pontján a tetején a lábát ? Érzékenység , különösen egy adott helyen a tetején a lábát , egy másik jele a lábközépcsont stressz törés .
3

Gondolj a legutóbbi tevékenységről. Nem növeli a képzés, vagy az intenzitása az edzések ? Van rajtad új cipő, vagy nem érzi a fokozatos növekedését fájdalom a lábát ? Bármilyen változást a rutin, különösen növekvő képzés , nem tud nagyobb nyomást gyakorol a csontok , ami a stressz törések .
4

Próbáld fel súlyt a lábad . Hátulsó stressz törések különösen érzékenyek a viselő súlyát. Ha fáj járni, futni vagy ugrani, és a fájdalom diffundál a tetején a lábad , akkor valószínűleg egy lábközépcsont stressz törés .
5

Látogasson el a podiatrist vagy ortopéd szakorvos . Írja le a tüneteket, és a kezdete és hossza a fájdalom, valamint az aktivitási szintje . Valószínűleg ő lesz az X- ray vagy a csont-scan a lábad , hogy erősítse jelenlétét a lábközépcsont stressz törés .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan kezeljük fájdalom a Broken farokcsont
Hogyan kezeljük Zárt törés során Elsősegély
Melyek a kezelések egy törött csukló ?
Tartománya Motion Gyakorlatok Fractured Elbow
How Are X -Ray létre?
Hogyan lehet megbirkózni a törött láb
Mi a teendő, lábfejvédőkhöz Csont Spurs ?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva