Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan sín egy boka

Breaking boka is nagyon fájdalmas , és orvoshoz kell fordulni azonnal. Sínezés a boka is fontos, hogy a láb és a lábfej is , és hogy egy kis kényelmet , hogy a beteg előtt látta orvos . Egy sín kell használni egy törött bokát , de lehet használni , hogy egy bokaficam mozgásképtelenné azt. A sín kell, gyorsan és finoman . Csak néhány háztartási termékek szükséges elérni ezt. Ez az, amire szüksége van
2 párna
2 seprűvel vagy mércéjének
öntapadó rugalmas pólya
2 marék jég
Zip -zár bag
száraz törülközőt
Show More utasítások
1

Tegyen egy párna belsejében a láb , és egy párnát a külső a lábát. Ellenőrizze, hogy a párnák kezdődik a boka csont , és kiterjednek legalább a térdkalács .
2

Helyezze a két Seprűből vagy mérce mindkét oldalán a párnákat . Ne feledje, hogy tartsa a lábát az eredeti helyzetbe , hogy az illető be
3

Tekerjük a lábát , nagyon óvatosan , az öntapadó rugalmas pólya . Tekerjük a láb csak két vagy három alkalommal , csak annyi, hogy tartsa a sín rá a lábát. Legyen óvatos, ne mozgassa a boka vagy a láb sok.
4

Tedd jég egy zip - szoros táska és zárja be a táskát . Helyezze a táskát egy törülközőt , és hajtsa be a törülközőt körül a jég táska .
5

Helyezze a törülközőt borított jég táska , óvatosan , rá a boka várva orvosi segítséget.

Kapcsolódó cikkek
Tünetei ínhüvelygyulladás a váll
Hot & Hideg Pack terápia
Hogyan lehet javítani a testtartás az Ön széken Dyspraxia
Hogyan kezeljük Tölcsér mellkas
Hogyan lehet módosítani számítástechnikai berendezésekkel a carpalis alagút szindróma
Gyógyszerek okozó köszvényes rohamok
Hogyan használjuk ART a carpalis alagút szindróma
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva