Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan lehet megmondani, ha a stressz törés az Ön Foot

Ha van egy stressz törés a lábát , akkor az eredmény túlzott . Tünetek , okok és kockázatok olyan módon, hogy közölje, ha van egy stressz törés a lábát. A leggyakoribb területek a stressz törés a második és a harmadik lábközépcsontok a láb szerint az American Academy of Ortopéd Sebészek ( AAOS ) . További gyakori oldalak a sarkát a lábát, és a tetején a középtalp . Utasítások
1

Ismerje a tüneteket. Ha van egy stressz törés a lábát , akkor fájdalmat érez , hogy kialakulhat lassan, és növeli a teherbíró tevékenység, mint állva. A fájdalom a láb , de csökkenni fog, amikor nyugalomban . Lehet, hogy biceg vagy sántít , mert képtelen rendesen járni az érintett lábát . Ezen felül, akkor érzi a fájdalmat , hogy súlyossá válhat során bármelyik a napi , szokásos tevékenységeket. Lehet érezni, zsibbadás a láb vagy a lábujjak a stressz törés a lábát .

Helyén a lábad törés , látni fogja a különbséget . Például , lehet, hogy a gyulladás a tetején a lábát , vagy oldalán a bokáját. Amikor megérinti a helyén a törés akkor úgy fogja érezni, gyengédség. Az is előfordulhat, hogy a látható deformitás , mint egy darab , mint a törés helyén. Észre fogja venni, lehetséges duzzanat a törés bekövetkezett . Amellett, hogy e tünetek , az lesz a csökkent számos értesítés . Például , akkor baj mozog a lábad felfelé , lefelé vagy oldalról -oldalra .
2

megértsék az oka a stressz törés . Amellett, hogy a tünetek a stressz törés a lábát is okozza a különböző problémákat. Sőt, egyszerűen csak próbálja , hogy túl sok túl hamar okozhat a stressz törés a lábát --- például , ha növeli , hogy milyen gyakran gyakorolja az intenzitása vagy hogy mennyi ideig gyakorolni . Ön is veszélyben a stressz törés a lábát , ha csak most kezdődött el egy edzésprogram és próbálja , hogy dolgozzanak ki túl kemény vagy túl gyorsan . Ezek a tényezők együtt fáradt izmok , nyomást okozhat , hogy elmozdulás a fáradt izmokat , hogy a csontok a lábát , ami a törés .
3

Ismerje a kockázati tényezőket. Részvétel a fizikai tevékenység nem az egyetlen ok, amiért a stressz törések is előfordulhat a lábát . Csont -elégtelenség, vagy gyenge csontok, is fel van veszélyben a stressz törés . Például , a csontritkulás , a kóros állapot, amelyben a csontsűrűség és az erő is csökken , növelheti annak esélyét, hogy a stressz törés a lábát. Más tényezők közé tartozik a csökkent izomtömeg vagy előrehaladott kor . Ha egy női sportoló hiányzik vagy szabálytalan menstruációs ciklus , akkor is veszélyben vannak a stressz törés szerint AAOS .

Kapcsolódó cikkek
Törések és metabolikus csontbetegség
Hogyan kezeljük a törött csuklóját
Különbség csontritkulás és osteomalacia
Hogyan kell önteni a járócsizmát
Lassú gyógyulás Bandi Törés
Cam Walker Megközelítés
Hogyan kezeljük a Broken Fibula
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva