Természetes módon a kezelése Asztma

Az asztma egy krónikus betegség, a szűkület a légúti átjárók . Ennek eredménye a légszomj , köhögés , fáradtság és nehézlégzés . Az akut asztma okozhat az áldozatnak , hogy asztmás rohamok ( légzési nehézség és a komoly köhögés és zihálás ) . Számos gyógyszer és inhaláló állnak az egyének asztmás . Van azonban még néhány természetes módon kezelni azt. Elkerülése Triggerek

asztma gyakran váltja ki a levegőben lévő kórokozók vagy anyagokat , mint a por és a szőr . Tegyen óvintézkedéseket , hogy korlátozza a kitettség ezeket a szereket . Burkolják a matracok és párnák a pormentes burkolat , hogy csökkentse a pornak való kitettséget , miközben alszol. Tartsa a kezét és arcát távol a szőnyeg , vagy cserélje szőnyeg kemény padló. Ha van háziállat , tartsa őket tisztítani és ápolt következetesen csökkenti szőr a házban. Kísérlet , hogy tisztítsa meg a házat, rendszeresen , és távolítsa el állva a port a felületről asztalok és szekrények .
Életmód

folytatása az egészséges életmód korlátozni fogja a hatását az asztma . Fenntartani a megfelelő gyakorlat rendszert - legalább 30 percig naponta - , és meg kell gyakorolni következetesen inkább szórványosan . Gyakorlat segít szabályozni az asztmás tüneteket , és csökkenti annak az esélyét, asztmás roham . Azt is erősíti a szívet és a tüdőt, ami javítja a szervezet válasza a asztma. Bizonyos típusú asztma súlyosbítja a testmozgás , így beszélni egy orvos vagy egészségügyi szakember , ha a tünetek rosszabbodnak fizikai aktivitás .

Fenntartása a megfelelő és egészséges súly is fontos, mert a túlsúly súlyosbíthatja az asztmás tüneteket , és hely, veszélyeztetett súlyosabb szövődmények, mint a magas vérnyomás és a szívbetegség. Fontolja tartózkodik a irritáló, mint a cigaretta és a szivar , ha asztmás . A dohányzás szűkíti a légutakat átjárókat és károsítja a tüdőt, ami súlyosbítja az asztmás tüneteket .

Élelmiszerek magas antioxidáns védi a légzőszervi folyosókon , megkönnyítve a hatása az asztma . Ezek közé tartozik a fekete áfonya , hagyma és alma ( hogy csak néhányat említsünk ) . Vagy táplálékkiegészítő magas magnézium és quercetin lehet elérni ugyanazt a hatást . Alkoholfogyasztás citromlé vagy víz átitatott citrom segíthet megelőzni asztmás rohamok . Továbbá , asztmás rohamok csökkenthető belégzése közvetlenül egy csupor mézet , amely elősegíti a nyugtató hatása van a torok és a tüdő .
Figyelmeztető

közben természetes jogorvoslatokról és kezelések tartani néhány ígéret , nem helyettesítik a hagyományos gyógyszeres kezelés vagy a felírt vények . Ne cserélje inhaláló vagy orális gyógyszerek és természetes táplálék-kiegészítőket vagy gyakorlat hacsak elrendelte, hogy erre az orvos.