Mik az előnyei tökmag az Arthritis ?

Tökmagolaj tartalmaz omega - 3 zsírsav , egyfajta esszenciális zsírsav , hogy meg kell szerezni az élelmiszer. Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , esszenciális zsírsavakat jelenleg kutatják azok pozitív hatást gyakorol számos degeneratív körülmények között, például a szívbetegségek, a lupus és az ízületi gyulladás . A legfontosabb szerepe , hogy az omega -3 zsírsavak úgy tűnik, hogy játszanak a szervezetben csökkenti a gyulladást. Míg arthritis egy degeneratív ízületi állapot , gyulladás játszik jelentős szerepet a betegség tüneteit. A tökmagolaj előnyös lehet arthritis betegek . Közös fájdalom

Míg az omega-3 zsírsavak a tökmag nem mutatott tendencia, hogy lassú vagy fordított előrehaladását arthritis , mégis segít csökkenteni az intenzitását ízületi fájdalom . Az a képesség, az omega -3 zsírsavak , hogy csökkenti a fájdalmat és ízületi merevség lehetővé teszi, hogy az ízületi gyulladás szenvedők nagyobb mozgástartomány , valamint a járás sebessége megnövekedett szilárdság és a kéz . Ellentétben a fájdalomcsillapító gyógyszerek, az omega- 3 zsírsavak tökmag időt vesz igénybe, a fájdalmat.
Reggeli merevség

egyik fő tünetei arthritis reggel merevség , hogy tart egy ideig nagyobb , mint fél óra . Reggeli merevség csökkenti a beteg termelékenységet, és csak tovább nehezíti arthritis betegek arcát . Az omega-3 zsírsavak segítenek enyhíteni a reggeli ízületi merevség mennyiségének csökkentésével a gyulladás és ízületi merevség , hogy halmozódik egy éjszakán át. Ismét az előnyeit tökmagolaj nem lehet azonnal látható , de adott pillanatban , javulást kell érezni.
Csökkentése gyógyszeres

Miután az omega -3 zsírsavak befolyásolhatta a fájdalom enyhítésében választ, a nem- szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek ( NSAID-ok ), amelyek gyakran írják, hogy arthritises betegek csökkenteni lehet a dózist. Ez különösen jó hír azoknak, akik reagálnak negatívan ezekre a fájdalomcsillapító gyógyszerek. Az University of Washington , NSAID-ok már ismert, hogy okozhat hasi fájdalom, hányás és emésztési zavarok. Ebben a tekintetben a gyulladásgátló tulajdonságai az omega -3 zsírsavak a tökmag csökkenthetik több mint arthritis fájdalom.
Arthritis és depresszió Matton

Szerint a University of Nebraska , depresszió gyakori arthritises betegekben , és azt is megelőzheti a tünetek egyes betegeknél. Bár a depresszió lehet, hogy nem javul az ízületi gyulladás tüneteit , ez javítaná a megküzdési képességeit a betegek. Az omega- 3 zsírsavak tökmag mutattak néhány előnye csökkenti a depresszió . Ezek azonban gyakran együtt használják vényköteles gyógyszereket a depresszió , és nem lehet hivatkozni arra, hogy kezelni ezt a súlyos állapotban .