Hogyan küzdjünk a Hay Fever

A tavasz a levegőben , és ha te, mint 14 millió amerikai , ez azt jelenti, hogy itt az ideje , hogy elérje a szövetet. Szénanátha ( allergiás rhinitis ) okozhatnak viszkető szemek , orrfolyás vagy orrdugulás , fejfájás és köhögés . A következő lépések javaslatokat enyhíteni ezeket a tüneteket . Ez az, amire szüksége van
Légtisztítók
Párátlanítók
Salt
Sós orr spray
arckendő
HEPA porszívók
Pollen /porvédő álarc

Show More utasítások
1

Legyen nyitott az Ön tüneteit . A szénanátha nem jelenti azt, hogy allergiás a szénát , és nem is lázad van . Ez egy kényelmes módja a mondja, hogy allergiás a valami a levegőben .
2

zárja be az ablakokat és az ajtókat , és bent , amikor a pollen száma magas .
3

változtatása fűtési és légkondicionáló rendszerek gyakran .
4

beltéri levegő szűrő , ha szükséges.
5

őket a maszk , ha ennek udvari munka vagy takarították a házat .
6

Kerülje a dohányzást , és maradj távol a passzív dohányzást . Kis egyéb légszennyező anyagok otthonában .
7

Vegyél egy porszívó egy HEPA szűrő és használja gyakran.
8

Kerülje a faltól falig szőnyeg . Szőnyegpadló csapdák pollen , állati szőr , a por és egyéb allergének.
9

Beszéljen az egészségügyi szolgáltató szerzés tesztelt allergia a fák és füvek , hogy érintkezzen .