Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan kell együtt élni Allergia Pollen

Minden tavasszal és ősszel, több millió ember szenved attól, amit általában knownas szezonális allergia. A tettes gyakran szél útján terjedő pollen , ami releasedfrom fák, a fű és a virágok , hogy megtermékenyítő más növények . Sok Ofit azonban végül ami nekünk könnyező szem és orrfolyás orra. Ez az, amire szüksége van
allergiamentes matrac Covers
allergiások ágynemű
Joghurt
antihisztaminok
koenzim Q10
Nettles
C-vitamin
Show More utasítások
1

maradjanak otthon , amennyire csak lehetséges, ha a pollen száma magas .
2

Plan szabadtéri tevékenységek során alacsony pollen számít .
3.

Tartsa a ház lezárt ez idő alatt. Használja a légkondicionáló .
4

Próbálja légszűrő berendezések a házban. Ezek nem csak segít megtisztítani a levegőt a pollen , hanem más szennyező anyagok is.
5

Próbáljon over-the -counter antihisztaminok és /vagy orrspray. Utasítás szerint kell használni . Egyes antihisztaminok teheti meg álmos , úgyhogy óvatosan használd .
6

Lásd allergológus , ha a tünetek súlyosak . Sok vényköteles gyógyszerek a piacon. Utasítás szerint kell használni .
7

Megfontolni allergia felvételeket , ha tényleg szerencsétlen virágpor szezonban . Allergia felvételek úgy működnek, hogy érzéketlenné teszi, hogy az allergén .
8

Tartsa a háziállatok beltéri , amennyire csak lehetséges - , vagy tartsa őket a szabadban az idő - , mert a pollen is ragaszkodik a szőr .

9.

enni joghurtot legalább háromszor egy héten. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy eszik joghurtot napi jelentősen csökkentheti allergiás rohamok származó pollenek .
10

Mossa meg a haját , miután töltenek sok időt a szabadban . Pollen is kibír a hajad. Változtasd meg a ruhát - vagy legalábbis a felső réteg - miután gyere be.
11

Add hozzá 1000 és 5000 mg C-vitamin és bioflavonoid komplex napi részre osztva , valamint 500 mg quercetin , naponta kétszer. Ezek segítenek minimalizálni allergiás tünetek , és erősíti az immunrendszert .
12

Vegye 100 mg bromelain , naponta kétszer. Javítja quercetin felszívódását .
13

Hozzáadás a gyógynövények bojtorján , gyermekláncfű és echinacea a diéta . Vegyünk egy tinktúra vagy kapszula, vagy igyon egy teát . Segítenek enyhíteni az allergiás tüneteket .
14

Kiegészítés 100 mg koenzim Q10 naponta. Segíti az immunrendszert , és a kutatás folyik annak megállapítására, hogy ez segít enyhíteni allergia és az asztma tüneteit.
15

csalán és ökörfarkkóró levél , hogy segítsen enyhíteni az allergiás reakciókat. Ezek jó légzőszervi reakciók . Vegyük például a kapszula , tea vagy tinktúra .

Kapcsolódó cikkek
Home Jogorvoslat Pollen allergia
Kecsketej az allergia
Hogyan poratkákat Get Into Your Home ?
Rabbit Allergia és tüsszögés
Mit hozott Orvosi Alert karkötő
Probiotikus spórákat és Angioedema - eosinophilia szindróma
Room Air Filters & Allergia
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva