Hogyan kell együtt élni egy allergia élelmiszer-adalékanyagok és színezékek

Több száz jelenlévő adalékanyagok az ételeinkben , includingpreservatives , ételfesték , antioxidánsok , ízfokozók , emulsifiersand mesterséges édesítőszerek , hogy csak néhányat említsünk . Sok hasznos és ártalmatlan , butothers mérgező és rákkeltő érzékeny egyéneknél, és causea különböző reakciók kezdve bőrkiütés , hasmenés, fejfájás, az életveszélyes betegségek . Ez az, amire szüksége van
biotermékek
EpiPens
Show More utasítások
1

Limit , vagy elkerülni a feldolgozott és előre csomagolt élelmiszerek. Ezek tartalmazzák a legtöbb adalékanyag .
2

enni a diéta , friss egész élelmiszerek .
3

Tudjon meg mindent a nevét, az adalékanyag , amelyre allergiás . Adalékanyagok megy sok különböző nevek alatt. Például a ételfesték Tartrazine is ismert FD & C Yellow No. 5 .
4

Olvassa el a címkéket a feldolgozott és csomagolt élelmiszerek óvatosan.
5

Nézd meg a friss élelmiszerek , mint is. Például sok kereskedelmi narancs van festve . Ez okozhat a reakciót az egyének érzékeny élelmiszer-színezékek .
6

Vásárlás biogazdálkodásból származó termékek és /vagy vásárolni a helyi termelői piacok , ahol tudod, hogy az eredete az élelmiszer-és kérheti a gazdák , ha olyan festékek vagy viaszok bővült .
7

Kérdezd meg, milyen adalékanyagok vannak az élelmiszer éttermekben . Fast food lehet, hogy több adalék , mint az élelmiszer- más típusú étterem .
8

Beszélj a szakács vagy a vezető , ha kétségei vannak . Ezek általában több mint boldog elhelyezésére van. De ha továbbra is kétséges , kerülje az étel , amíg nem biztos , hogy biztonságos .
9

hívás légitársaságok előre és hagyd, hogy tudni a diéta .
10

Nézd meg, hogy lehet kapni egy speciális étkezés , vagy hogy a saját élelmiszer.
11

listát az éttermek, kávézók, szállodák és más helyeken szolgáló adalékanyag - mentes élelmiszer .