Hogyan segíthet ADHD gyerekek hízik

ADHD gyógyszerek, mint például Adderall , Ritalin és Vyvanse kezelésére használják ADHD és ADD tünetei ( figyelemhiányos hiperaktivitás zavar /figyelemhiányos zavar ) a gyermekek , mint például impulzív viselkedés , koncentráció hiánya , és a hiperaktivitás . De bár ezek a gyógyszerek működik , az egyik fő mellékhatása a stimulánsok olyan étvágytalanság . Sok ADHD /ADD gyerekek fogyni, ha egyszer elkezdi szedni stimulánsok , és néhány gyermek is elveszíti több, mint 10 %-a testsúly miatt elfojtott étvágyat . A szülők az ADHD /ADD gyerekek , hogy szíve : vannak olyan módon , hogy segítsen az ADHD /ADD gyerekek hízni - vagy legalábbis megakadályozza fogyás . Ez az, amire szüksége van
teljes zsírtartalmú tejtermékek és más élelmiszerek
Pediatric táplálékkiegészítők

Show More utasítások
1

* Fókuszban a reggelit és a vacsorát . Segítség ADHD /ADD gyerekek hízik szolgálva bőséges , lehetőleg olyat, amely magában foglalja a fehérjében gazdag ételek, mint például a tej , a sajt , sovány húsok, joghurt vagy túró . Delay hogy a gyermek az ő ADHD /ADD gyógyszert , amíg ő evett egy kiadós reggeli - ezek a gyógyszerek is, hogy nehéz enni, és okozhat némi gyermekek panaszkodnak a hasi fájdalom , amikor megpróbál enni . Étvágyát ADHD /ADD gyerekek hajlamosak felvenni a vacsoraidő , úgyhogy győződjön meg róla , hogy szolgálja az extra - nagy részét - , és egy esti snack, is.
2

* Tálaljuk kis snack . A fiam ADHD /ADD tudott lemondani ételt reggeli közepéig délután, de majd elviselni kis fehérje - és szénhidrát - gazdag táplálékot kombók , mint például sajt és sós keksz, vagy sovány deli húsok és egy alma . Ha lehetséges, kérje a gyermek tanára , ha ő el tudja látni egy kis snack , hogy Munch reggeli és ebéd közötti . Ha az Ön gyermeke éhesebb délután , felajánl egy sűrűbb táplálékot majd .
3

* Tartsd ebéd szempontból. Gyermekorvosok azt mondják, hogy az ebéd a legnehezebb ételt a gyerekek ADHD /ADD , akik gyógyszert - csak nem éhes . Ha a cafeteria étel megy érintetlen , töltse meg a gyermek egy kis szendvics , puding , keksz, vagy más, könnyen -on -the- gyomor élelmiszerek - és ösztönzi az ADHD /ADD gyermekek hízni legalább próbál enni valamit délben óra .
4

* Swap zsírszegény teljes zsírtartalmú . Annak érdekében, hogy ADHD /ADD gyerekek hízik , az orvosok gyakran azt sugallják, váltás a teljes zsírtartalmú tejtermékek az extra kalóriákat. Még ha a család megszokta, hogy az alacsony zsírtartalmú termékek , tartsa egy liter , vagy ha a teljes zsírtartalmú termékek a hűtőben az ADHD /ADD gyerek .
5

* Ne hagyja kiegészítők. Gyermek táplálkozás-kiegészítők , mint például a kiemelés Kid Essentials segíthet ADHD /ADD gyerekek hízik hozzáadásával egy extra adag kalóriát a diéta . Mielőtt ilyen típusú kiegészítők, kérdezze meg gyermeke orvosát .