Egészség és a Betegség
Kerülje a szója termékek, mert bizonyíték van arra, hogy a szója termékek és kiegészítők okozhat hypothyreosis golyva vagy csomók . Megy a vízbe a szója-kiegészítők és porok válthat ki , vagy súlyosbíthatja a pajzsmirigy problémákat. Voltak vizsgálatok azt mutatják, hogy a folyamatos diéta a szója képlet , hogy a baba sebezhetőbbé fejlődő autoimmun pajzsmirigy körülmények miatt túlzott pajzsmirigy-ellenes izoflavon , amely megtalálható a szójatermékek.
2
Igyál palackozott víz . Fluorid , vízben, és egy rakéta üzemanyag gyártási melléktermék ismert perklorátot és más mérgező vegyi anyagok , amelyek közül sok a víz, amely anyagok válthatnak ki vagy súlyosbíthatja a pajzsmirigy problémák kockázatát . Annak érdekében, hogy ezt elkerüljük, próbálja meg többet isznak palackozott vizet vagy szűrt vizet , hogy csökkentse a bevitel a perklorát , fluorid és egyéb vegyszerek .
3
Vegye jód . A szervezetnek szüksége van jód és a legújabb tanulmányok az Egyesült Államokban kimutatták, hogy az átlagember nem kap elég jód a testében . Annak érdekében, hogy ellenőrizze, hogy a jód a rendszer közel van a szükséges összeget. Kérdezze meg orvosát, hogy mennyi az elég.
4
dohányzás károsíthatja a pajzsmirigyet és a ténylegesen ronthatja bármilyen pajzsmirigy feltételek . Hagyja abba a dohányzást , vagy ami még jobb, nem rászokni .
5
Csökkentik a stresszt a hatékony technikákat, mint például aerob testmozgás , jóga és az elme-test technikák szerepet játszhat megelőzésében valamilyen pajzsmirigy feltételek . Stresszoldás az egyik legegyszerűbb módja, hogy segít megelőzni a pajzsmirigy problémák .