Hogyan használjuk Fizikoterápia enyhítésére TMJ

temporomandibularis ízületi betegség ( TMJ) fájdalmat okoz , hogy közel 10 millió amerikai évente . TMJ gyakran észlelhető a fogorvosok , akik észre egyenetlen izom képes az arc közös . TMJ olyan rendellenesség , amely miatt az állkapocs ízületi működik eredménytelenül . Kövesse ezeket a lépéseket , hogy megtudja, hogyan TMJ lehet kezelni a fizikoterápia . Ez az, amire szüksége van
Mirror
Számítógép hozzáférés
Show More utasítások
orvoshoz kell fordulni a TMJ
1

kérje ki fogorvosa képzett neuromuszkuláris fogászat ha meg akarja találni a szakember, aki képes kezelni , diagnosztizálni és gondozása TMJ .
2.

Tudd meg, hogy a cél a fogorvos , hogy csökkenti a fájdalmat és növeli a képességét, hogy a funkció kényelmesen a betegség .
3

Kérdezd meg a fogászati ​​őrök , hogy lehet , hogy az egyéni illik neked . Ezek a készülékek általában csökkenti a fájdalmat, a csiszolás , az állkapocs fordul elő, hogy alvás közben a TMJ szenvedők.
4

Fedezze fel a " TMJ Egyesület" webhely , hogy több információt gyűjtsön a tünetek és a kezelés (lásd a források részt) .
Treat TMJ fájdalom enyhítésére
5

Ismerje meg a lehetőséget TMJ . A betegek , hogy bizonyos gyakorlatok , TMJ készülék vagy TMJ műtét enyhíti a fájdalmat .
6

Felismeri tünetei TMJ . Ezek közé tartozik a fejfájás , fülfájás , szédülés , csökkent hallás és az álmatlanság .
7

Jelentkezés hengerelt nyomás technikák a temporális régióban , hogy enyhíti a fájdalmat .
8

Tudd, hogy a jogorvoslati a TMJ tartományban szabadon drága , súlyosságától függően az Ön állapotát.
Használja Fizikoterápia enyhítésére TMJ Kapcsolódó fejfájás
9

Álljon a tükör előtt , így láthatjuk magát a gyakorlatok során .
10

Nyissa ki a bal oldalon a szája olyan széles, mint lehetséges, és közel. Nyissa ki a jobb oldalon a szája olyan széles, mint lehetséges, és közel van.
11

Ismételje meg 10 alkalommal. Ha azt veszi észre a szája felé húzva az egyik oldalon , ez normális.
12

Indítsa el ezt a következő gyakorlat megnyitásával a száját . Ha ellenállást érez a pofa használni enyhe nyomás segítségével a kezét, hogy segítsen nyisd ki a szád , csak egy kicsit tovább . Ismételje meg 5-ször .
13

forró törülközőket nyomni az oldalán az arc gyakorlása közben enyhíti izomfájdalom , ha szükséges.