Home Remedy Gáz Pain

Gáz fájdalom okozta légnyomás , hogy épül fel a gyomorban és a belekben . Bár sok over-the -counter gyógyszereket , hogy megoldja ezt a problémát , ott is több hatékony hazai jogorvoslati . Kísérletezés egy vagy az összes ilyen módszer segíthet enyhíteni a fájdalmat kiküszöbölésével gáz a gáz okozza azt. Diet

számos közös ételek okoznak gáz fájdalmat , mint a káposzta, a bab és a szénsavas italokat . Ezek az élelmiszerek vagy vezessenek levegőt az emésztőrendszer vagy gázokat termelnek , mint egy mellékterméke az emésztést. Monitoring mit eszik segíthet meghatározni, hogy mely élelmiszereket hozzájárulnak a gáz fájdalmat. Vágás vissza vagy megszüntetésére ezeknek az élelmiszereknek az egyik legegyszerűbb hazai jogorvoslati lehetőségeket a gáz fájdalom.
Swallowerd Air

lenyelt levegő gyakori hozzájárul a gáz fájdalmat. Rágógumi, eszik a nyitott szájjal , iszik a szalma és rendszeresen rágás cukorka vagy más elemek minden módon az emberek nyelni levegőt. Elkerülése ezeket a tételeket segít enyhíteni a gáz a fájdalmat .
Gyógynövény

kamilla segíti az emésztést , és így csökkenti a gáz a fájdalmat . Kamilla tea hatásos erre a célra , és megtalálható a legtöbb élelmiszer boltok. Menta és gyömbér is gyakori gyógynövény emésztést segítő . Ha venni , mint a tea , akkor enyhíti a gáz a fájdalmat, gáz puffadás és hányinger .
Cayenne bors

gáz és a földgáz fájdalmat okozott túlzott bélbaktériumok , hogy cayenne bors . Amellett , hogy jár a baktériumok , ez is növeli a gyomorsav termelődését , amely segít megemészteni az ételt hatékonyabban . Használatához íz az élelmiszer , vagy hogy cayenne bors kiegészítők .
Pihenés hirdetés Exercise

stressz , feszültség és a szorongás mind fokozzák a gáz fájdalom. Relaxációs technikák segíthet enyhíteni kapcsolatos fájdalom, különösen, gyakorlatok , mint a gyaloglás . Gyakorlat is segít azáltal, hogy ösztönzi a szervek az emésztőrendszer , így mozgás élelmiszerek és gázok a tápcsatornán keresztül .