Egészség és a Betegség
Egészség

Technikák javítása Önbizalom

Néha , az emberek is a saját legnagyobb ellensége . Alacsony energia , a negatív gondolatok és tétovázás , ahol a határozottság van szükség mind a tünetek , hogy már kiesett a lépést a teljes potenciálját. NLP , vagy NLP , használja az egyszerű gondolat és a képzelet gyakorlatok átállít önkép és önbizalom , az eredményeket ugyanolyan erős, hogy az erőfeszítést , hogy raksz bele őket . Megölik azokat zsémbes Voices

NLP tréner Chris Harrison azt sugallja, ez a technika , hogy bárki küzd a negatív gondolatok , hogy útban van az csinál, amit kell . Minden alkalommal találja magát alá a pályán ezek a hangok , vagy ha egyszerűen csak felidézni őket, próbálja át a hangot. Mi lenne ezek a hangok úgy hangzott, mint ha azok a hélium , vagy ha jöttek nagyon messziről , vagy ha valójában a hangja Donald kacsa vagy Mickey Mouse ? Játssz a hangerőt, míg a hatalom lecsapolták belőle .
Az suhog technika

Képzeld el, minden olyan esetben , ahol van érzéseit elégtelensége vagy rettegés , mint például a közelgő munka interjú . Ezután képzeld el ugyanazt a forgatókönyvet , mint szeretné , hogy legyen : Lehet látni magad, mint sokkal magabiztosabb, képes vagy karizmatikus , pl . Visszatérve az első kép , helyezzen egy pont a közepén , és bontsa ki gyorsan , amíg körülöleli az első . Ez pont az a második , jobb a kép . Gyakorlatban ez a " suhogó " technika , amíg meg nem kényelmes vele , és rájössz, hogy az érzéseit elégtelensége is suhintott el természetben .
Self- vizualizációs

Képzeld el magad áll előtted , akkor elkezdik átalakítani , hogy a kép az ember szeretne lenni . Lehet kölcsönözni irigylésre méltó tulajdonságokat a hírességek és az emberek csodálni . Értékelje a fizikai minősége bizalom van , és próbálja érezni magad . Végül , a fejedben , sétálni mögött a másik meg , és belép az adott személy. Ezen a ponton is képzeld magad a színpadon hangos taps körül téged, és élvezze a közönség imádatát az új önmagát .
Magic Mirror technika

hipnotizőr Pradeep Aggarwal lehetőség van egy másik módszer a saját vizualizáció, egy csavarral . Képzelj el egy tükör elé magát , és a kép egy jobb , annál magabiztosabb ebben a tükörben . Ezzel a képet a szem előtt tartva , elkezdi megtapasztalni a felfogás , mert ez annál magabiztosabb lenne , akkor előfordulhat, változásokat testtartás , pl . Növelje élénkségét a kép és a tapasztalatok , amennyire csak lehet , majd csatlakozik a hüvelyk-és mutatóujj együtt, és gondolom, a " legfőbb bizalmát. " Gyakorlása után ezt a gyakorlatot többször , próbálja csatlakozott a hüvelyk-és mutatóujjával együtt minden alkalommal, amikor szükség van azonnali lökést a bizalom.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva