Hogyan használjuk Self Hypnosis , hogy elérje a céljait

hipnózis terápiás eszköz, amely segít leküzdeni félelmeit , csökkenti a stresszt és elérni a kitűzött célokat . A szakember hipnotizál téged , de meg lehet tanulni , hogyan kell hipnotizálni magát . Kövesse az alábbi lépéseket . Utasítások
1

Értsd meg, hogy a hipnózis egy igazi orvosi gyakorlat, hogy hagyja jóvá az American Medical Association . Ez segít elérni több gólt , mint a fogyás , vagy dohányzásról való leszokás .
2

Döntse el , hogy egy komoly elkötelezettséget változtatni . Ha nem áll készen , hogy valóban változik, a hipnózis nem fog működni.
3

Ismerd fel, hogy lehet, hogy több alkalommal , hogy elérje a céljait . Vannak, akik várnak gyors eredményeket , és a végén csalódott , amikor úgy egy kicsit az eredményeket .
4

Vegyél egy saját hipnózis készletet , ha kívánják - talán segít megtanulni, hogyan kell hipnotizálni magát könnyebb. Sok különböző programok állnak rendelkezésre, meg a program teljes mértékben , mielőtt vásárolni , így biztos lehet kapni a programot, amely az Ön számára .
5

a hangulatot a gyertyafény és a halk zene segít kikapcsolódni . Ülj egy kényelmes székbe , akkor dönthető , ha kívánják.
6

Pihenjen és lélegezzen mélyeket , miközben összpontosítva a pozitív gondolkodás . Például, ha az a cél , hogy szeretné elérni , hogy jobban szervezett , a gondolat, hogy összpontosítson lehet " Kezdek szervezett " .
7

Ismételje meg a kifejezést a fejedben . Képzeld el a kifejezést , valamint a végeredmény .