Hogyan készítsünk Sage borsmenta tea a köhögés, torokgyulladás és az influenza

Amikor hideg és az influenza szezon , én inkább , hogy elérje a " zsák trükköt " a dolgokat , amelyek segíthetnek . Kedvenc teakeverék használ zsálya és borsmenta és fel lehet használni a különféle panaszok , beleértve torokfájás, láz , köhögés , gyomorpanaszok, és az általános fáradtság érzése . Azt is élvezik ezt a teakeverék , amikor szükségem van egy általános pick- me -up . A csalán Ezt a keveréket kínál extra vitaminokat és ásványi anyagokat , és van valami nyúlok , ha szükségem van egy boost.You azt szeretné, hogy egy nagy edénybe, és kortyolgatja , hogy az egész nap ( csak a dupla vagy tripla a recept ) . Ha úgy dönt, hogy nem , hogy meredek, 30 percig , mielőtt azt a refrigerator.However , kövesse az alábbi utasításokat egy csésze . Ez az, amire szüksége van
1 tk. szárított csalán levelek
1/2 tk . szárított borsmenta levelek
1/2 tk . szárított zsálya levelek ( dörzsölni )
méz , ízlés szerint
Tea szűrő , amely illeszkedik a bögre
Melegvíz

Show More utasítások
1

gyűjtése gyógynövények az első dolog, amit meg kell csinálni . Keresse meg a legjobb minőségű megtalálható . Ügyeljen arra, hogy a gyógynövények nincs penész foltok vagy szennyeződés . Azt is meg kell egy élénk zöld színű .
2

össze a csalán , borsmenta levelek és szárított zsálya egy kis edénybe . Keverjük össze , amíg jól be . Helyezze a tea szűrő , és helyezzük egy bögre . Öntsön egy csésze forró vizet a levelek és meredek 10 percig .
3

, hogy egy nagy adag , ha akar, és tárolja légmentesen záródó tartályt hőtől és fénytől védve. Ehhez szükséged lesz , hogy a " egyszerűbb módszer . " A képlet a következő: " 2 rész szárított csalán , 1 rész borsmenta levél , 1 rész szárított zsálya levelek. " Egyszerűen válassza ki a mértékegységet , és helyettesíti azt a "részek . " Ha úgy dönt, csészék , akkor kell 2 csésze csalán levél, 1 csésze borsmenta levél, 1 csésze zsálya levelek. Keverjük össze a leveleket óvatosan, amíg jól eloszlik . Használjon két teáskanál minden csésze forró vízzel .
4

egy liter méretű kőműves jar , ha úgy dönt , hogy egy 1 liter tételt . Mérje 4 teáskanál gyógynövény a jar , és töltse fel forró vízzel. Fedjük le és hagyjuk ázni legalább 30 percig .