Hogyan Természetesen Alkalize Your Body

gondozása a test természetes módon megakadályozza a betegség és a betegség. Az egyik módja ennek az, hogy biztosítsa a szervezet nem túl savas . Az amerikaiak többsége követ egy nagyon savas étrend . Alkalize a test természetes , hogy hozza vissza az állam a egészség és jólét . Utasítások
1

Sav-bázis teszt

Mielőtt feltesszük a szervezetnek szüksége van , hogy alkalizált , meg kell említeni , hogy van egy teszt , hogy meghatározza a savas /lúgos állapotban a test . Lakmuszpapír , amely széles körben elérhető a bioboltokban , megmondja a pontos pH-érték . Talán emlékszel lakmuszpapír vizsgálatoktól savasság az iskolában .

Letép egy kis csík a papír , és helyezze a nyelve alá néhány másodpercig . A normális pH szint nyál között 7.0 és 7.4 . Numbers ez alatt savas . Felett ez a lúgos . Lakmuszpapír jön egy színkódolt táblázatot, hogy meghatározzák a numerikus pH-érték színétől függően a papír fordul . Match fel a papírt a színkódos táblázat .
2

diéta természetesen Alkalize Your Body

Mint már említettük , a legtöbb ember fog jönni, hogy kell lúgosítani a testüket . Megváltoztatása a diéta a leghatékonyabb módja ennek . Vannak olyan élelmiszer- diagramok, hogy részletezze, hogy mely ételek okoznak a szervezet lesz savas vagy lúgos . Ezek a térképek széles körben elérhető online, és vannak linkek az erőforrás szakaszt alább . Ha megvizsgálod ezeket az élelmiszer táblázatok észre fogod venni a mintát. Főtt és a feldolgozott élelmiszerek hatására a szervezet savassá válik . Zsíros ételek, mint a hús-és tejtermékek hatására szervezete savassá válik . A legtöbb ember feltételezi, savas ételek, mint a paradicsom és a citrom , hogy a szervezet savas , de ez éppen ellenkezőleg. Paradicsom, citrom és más élelmiszerek tekinthető savas lesz lúgosítani tested. Nyers gyümölcsök és zöldségek a leghatékonyabb módja annak, hogy természetesen lúgosítani a szervezetben.

Mivel a friss , nyers gyümölcsök és zöldségek lúgosítják a test gyümölcslé egy gyakori módja , hogy lúgosítani természetesen. Gyümölcscentrifugálás is segítséget nyújt az enzimek a szervezetnek szüksége van lúgosítani . Evés több diófélék és magvak fehérje és kevesebb hús és zsír is segít a szervezet lúgosítani .
3

Víz Alkalize Your Body természetesen

ivott elég víz segít tisztítja a test alatt kísérlet lúgosításának természetesen. Győződjön meg róla Ön iszik elég szűrt víz ! A természetes gyógyír , hogy jól működik , amikor megpróbálja lúgosítják a testet , hogy adjunk citromlevet a vízzel, és inni , hogy a nap folyamán. Elkerülése savas ételek és ivás friss citrom vízben egész nap lúgosítják a szervezet gyorsan !
4

gyógynövények és kiegészítők , hogy természetesen Alkalize Your Body

Bojtorján , tyúkhúr , a kálium és a magnézium gyógynövények és kiegészítők , hogy azt szeretné, hogy a test lúgosításának .