Hogyan Masszázs a gyomor Ayureveda Masszázs

Ismerje meg, hogyan masszírozza a gyomrot az ősi gyógyító művészet Ayurveda. Ayurveda masszázs elősegíti a természetes belső forgalomban a test , hogy növelje a jó egészség és csökkenti területek fájdalmat dolgozik a nyomás pontokat a testünkben. Utasítások
1

Megérteni, mi ájurvéda . Ayurveda a hagyományos képesség gyógyítás Indiából , gyakoroltam több ezer éve. Arra összpontosít, hogy egyensúlyba a test három doshas , amely megőrzi az egyén érzelmi , mentális és fizikai válaszokat a betegség egyensúlyban .
2

Get olajok , amelyek jó ayurveda masszázs. Szezám-és neem olaj jó választás egy Ayurveda masszázs mert bennük gyógyító tulajdonságait , hogy menjen mélyen a bőr rétegei . Azt is hidratálja megtartani a bőr egészséges és rugalmas. Neem olaj természetes gyógyír számos gyulladásos bőrproblémák .
3

szét az olajat a gyomor egy rajongó mozgalom ujjakkal szétálló . Ügyeljen arra, hogy ahhoz, hogy az ujjaid könnyedén siklik a bőrén .
4

masszírozza a gyomor szelíd forgatásra, tenyerét és az ujjait . Ne gyakoroljon túl nagy nyomást , vagy a személy egyre masszázs indulhat érzés hányinger. Mozgás lefelé a jobb oldalon át a gyomorba, ahol a máj kis gyengéd stroke. Ez jól működik , hogy tisztítsa meg a máj és előnyös azok számára, akik emésztési problémák. A legfontosabb az, hogy nem kis fordulat , egyre lejjebb és enyhe nyomást