Hogyan használjuk akupresszúra biztonságos Amikor terhes

Akupresszúra a folyamat, amelynek során a kezét vagy a csülök bizonyos nyomás pontokat egy ember testének a fájdalmat. Terhes nők használhatják akupresszúra a fájdalom a terhesség alatt és a szülés , és mozog a baba a megfelelő elhelyezése előtt a munkaerő . Utasítások
1

Jelentkezzen határozott nyomást a nyomás pont a hüvelykujját vagy csülök . Miután megtalálta a nyomáspont , a terület érzékennyé tapintású . Nyomja le és tartsa akár öt percig. Szilárdan masszázs a lényeg területen. A terület felmelegedhet , és adjon le egy bizsergő vagy zümmögő érzés megfelelő.
2

Keresse meg a P6 pont enyhítésére hányinger a terhesség alatt. Az első trimeszterben , sok nő szenved a reggeli rosszullétek . Az a belső csukló , keresse meg és gyakoroljon nyomást a lényeg, hogy körülbelül három ujját szélességig a kezedből .
3

engedje endorfinok pont a tenyerét a kezét . Tartsa a fésűt a kezében a fogakkal nyomja be a ránc között, a tenyér és az ujjak . Ez felszabadítja endorfinok, így több energiát és kezelése fájdalom . Azt is nyomja ezeket a pontokat a vajúdás alatt a fájdalom kezelésére közben fájások .
4

Ne használja a pontokat , amelyek rábírja a munkaerő túl korán. A 37. hét előtt , nyomás pontokat a sípcsonton , váll , fenék és a hüvelyk- és a mutatóujjával el kell kerülni . Ezeket a pontokat hozhat az erős összehúzódásokat és a kockázat melynek köszönhetően a szülés idő előtt .