Hogyan, hogy egy mellkas masszázs

masszázs kiváló módszer, hogy támogassák teljes kikapcsolódást. Ennek során mellkas masszázs , a stroke fő célja a mellizom ( pectoralis major és minor) - , amelyek az izmok előtt helyezkedik el a bordák . Masszázs ezen a területen nem csak növeli a rugalmasságot, az izmok , hanem növeli a vér áramlását a területen. Emellett csökkenti a túlzott érzékenység a környéken felemelése után nehéz terhek . Ez az, amire szüksége van
Masszázsolaj
Masszázs asztal
Törölköző

Show More utasítások
1

Tartsa a szerénység a megfelelően izolálása a kliens mielőtt masszázs. Győződjön meg arról, hogy a magán alkatrészeket megfelelően lefedi , különösen a női ügyfelek .
2

Helyezze magát a feje a masszázságy szemben az ügyfél . Helyezze bőséges mennyiségű olajat vagy krémet a kezét, és alkalmazza őket a mellkas felső részén , hogy a vállát.
3

Kezdje csinál egy effleurage - a stroke használatával járó enyhe nyomást . Csak suhan tenyere finoman mentén az izmok a mellkas közepén akár vállát. Ismételje meg a stroke- 3-4 -szer . Kerülje nyomást a mellbimbók és kulcscsontokat .
4

változtassa meg álláspontját állva a jobb oldalon a kliens testét. Ne feledje, hogy tartsa a kezét a kapcsolatot a szervezet az ügyfél akkor is, ha cseréljen helyet .
5

Tedd a stroke-ot a másik oldalon a mellkas ( bal oldali terület a mellkas) , még álló a jobb oldalon. Helyezze az egyik kezét a tetejére a másik , és nem egy puha stroke siklott a kezét a központtól a mellkas felső részén , átadva felett a terület a bal mell , egészen a bal vállát . Ezután simán siklik vissza a központba . Ismételje meg a löket 3 -4-szer .
6

végre effleurage a mellizom . Mégis állva a jobb oldalon , nem mell masszázs a bal mell területén . Helyezze a kezét a bal mell és nem a stroke-ot a középső megy a bal oldalon , majd vissza a központba 3-szor . Ezután siklanak a kezét az egyik a másik után , a bal mell fölött egészen a bal váll 2-szer. Ismételje meg ezt a sorozatot 3-szor . Ez a lépés inkább alkalmazható a férfi ügyfelek, mint a nőstények .
7

marad állva a jobb oldalon az ügyfél. Helyezze az egyik kezét a tetejére a másik , és nem néhány apró körkörös mozdulatokkal használja az ujjait . Végezze el alatta a bal kulcscsont a városközponttól kifelé . Ismételje meg 3 -4-szer .
8

Menj vissza elhelyezése magát a feje a masszázs asztalra. Lépést tenni a 2. és 3. újra.
9

változtassa meg álláspontját állva a bal oldalon az ügyfél, és hajtsa végre Steps 5. , 6. és 7. - minden koncentrálva a jobb oldalon a mellkas .
10

Fejezd be a masszázst megy vissza áll a feje az ágy , és nem effleurage a közepén a felső mellkas a vállak . Ismételje meg 3 -szor .