Hogyan keressünk nyomás pontok a láb és a test

Sok rejtett nyomópontok a lábát , hogy azt mondják, hogy betegségek kezelésére az egész testet. Szánj időt, hogy megtalálja ezeket a nyomást pontokat a lábát, és akkor jutalmazták annak tudatában, hogy enyhíti a fájdalmat és termel öröm. Utasítások
1

Indítsa el a belsejében a lába fölött a bokáját. Helyezze négy ujj felett a csont , hogy kilóg a bokáját. Nyomja meg a pont fölött , hogy a hátsó a csont . Ez a nyomás pont úgy vélik , hogy pihenjen , és akkor kevésbé ingerlékeny .
2

Bend a térd előtted . Helyezze négy ujj alján a térdkalács . Nyomja meg a pont közvetlenül alatta az ujjait a külső , a sípcsont . Ez a nyomás pont úgy vélik , hogy töltse meg energiával .
3

menj körbe a hátsó térd . Nyomja meg a pont közvetlenül a közepén a ránc , hogy a formák , amikor meghajlítani a térdét. Nyomja le finoman és óvatosan . Ez a nyomás pont úgy vélik, hogy javítja a vérkeringést az alsó lábak és segít a térd problémákat. Azonban ez nagyon érzékeny , és fájdalmat okozhatnak, és keringési problémák , ha megnyomja túl kemény.
4

áthelyezése egy pontot oldalán a comb . Nyomja meg a pont a külső húsos comb izom félúton a csípő és a térd . Ez a nyomás pont pihenni a comb izmait , és jól működik , ha van egy lábát görcs .
5

munka az utat egészen a hip flexor . Ez az az izom , hogy fut végig a külső csípő . Nyomja meg a pont közvetlenül a szárnya a csípőcsont . Ez a nyomás pont pihenni a csípő és a rugalmasság növelése.